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ともにゃんの生態

臨床工学技士の「ともにゃん」の個人ブログ。医療機器の管理を中心に日常の戯言を日記にしています。

肥満度は?

 最近、すっかりダイエットに呆けてビールばっかり摂取している今日この頃ですが、ブログのダイエットどうなったん?と思っている人のためにもいっしょにダイエットをしていきたいと思います。と言ってもビリーを1日で脱出した僕には、ゆっくりとしたダイエットがよいと考えます。(1日でビリーをやめた人は何万人いるのでしょうか?)

 肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価があります。
これは
体重(kg)/身長(m)2 で求められます。 BMI指数の標準値は22.0です。  http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
 これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなります。また、体脂肪率とも相関しています。
 ちなみに、私のBMIは24.1で、理想体重は65.8kgとのことで6kgほどのダイエットが必要になります。
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  1. 2007/08/31(金) |
  2. ダイエット(逆含む)
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