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ともにゃんの生態

臨床工学技士の「ともにゃん」の個人ブログ。医療機器の管理を中心に日常の戯言を日記にしています。

ストレスについて考える

平成17年における自殺者数は、3万2552人(警察庁統計)であり、交通事故死者数(平成17年6871人)の約5倍となっています。
これは、1日あたり90人近くが自殺している計算になります。約16分に1人、日本のどこかで誰かが命を絶っていることになり、毎年、市町村が毎年消えていっている計算になるのです。
 自殺は、日本人の死因第6位になっています。20~45歳の男性、15歳~35歳の女性においては、死因の第1位です。日本では、中高年の自殺率が高く、自殺者全体の6割を占めています。

自殺には、ストレスが大きく関与してきますが、人によってストレスへの受け止め方が違います。自分のストレス度を知って、適当に気晴らしをすることがストレスには、一番よいことだと言われています。

 生活の中で1番ストレスになるのは、配偶者の死でこれを100としますと、離婚73、近親者の死63、失業47、という風になります。驚くのは、うれしい出来事にもストレスが加わるということです(結婚50、就学・卒業26)

 私は、この手のストレステストをするとストレスが無さ過ぎるということのようですが、昨日のゾロ目の日のパチンコでは、2Rばかり7回も引きストレス満タンでした。
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  1. 2009/02/03(火) |
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