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ともにゃんの生態

臨床工学技士の「ともにゃん」の個人ブログ。医療機器の管理を中心に日常の戯言を日記にしています。

健診の結果が返ってきました。
特にダイエットしている訳ではないですが、少しずつよい感じです。
体重69.4kg、W86cm、BMI22.8でした。
しかし、中性脂肪243(正常値149まで)LDLコレステロール(124まで)と脂質が正常値ではありません。
何かコレステロール対策をしなければ・・・・内臓脂肪だらけになります259

2006/11/22 ウエスト95cm
2008/9/5  体重75kg、W92cm
2009/2/25  体重70.7kg、W88cm、体脂肪19.5%、BMI23.5
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  1. 2009/07/21(火) |
  2. ダイエット(逆含む)
  3. | コメント:1

コメント

私は・・・・で↓

私も去年、中性脂肪300(正常値149まで)近くあったのですが、少しの筋トレと茶カテキンを採ることで、前回、正常値まで下がりました。
 1/2になったのです。
私が飲んだのは、『ヘル○ア緑茶』ってやつです。
1日350mlをちびちび飲んで、一回一回『苦ぁ!』といいながら・・・。

筋トレが効いたのかな?という噂も・・・。
  1. 2009/07/21(火) |
  2. URL |
  3. 二児父 #v98kTShk
  4. [ 編集]

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